Oggigiorno probabilmente si sottovaluta l'importanza della meditazione, ma come meditare? Possedere delle tecniche di meditazione cui appoggiarsi, é la base per fare una buona meditazione. Si sottovaluta spesso l'importanza di dedicare un po' della nostra giornata a meditare, e all'importanza di farlo nella maniera corretta. In questo momento non si parla di Mantra da recitare o posizioni particolari da assumere... la cosa fondamentale è infatti sapere come si pratica la Meditazione, che cosa s’intende per l’Essere Spirituale, in che modo ci si può collegare alla Fonte di pace e benessere... esploreremo la legge del Karma, imparando come utilizzarla in maniera da trarne vantaggio... tutto questo è quanto offre l'Università Brahma Kumaris, nei suoi corsi di meditazione gratuiti.
Questi corsi sono a disposizione per il download direttamente dalle pagine del sito meditazione-yoga. In queste lezioni sono spiegate passo dopo passo le tecniche per arrivare ad una corretta pratica meditativa, pensata come una cura e un miglioramento del sé, come un rafforzamento dalle fondamenta per tornare ad assaporare una vitalità forse dimenticata. Durante i corsi, si avrà la possibilità di contattare gli insegnanti per chiarire qualsiasi dubbio e trovare soluzione per qualunque difficoltà, e addirittura, recarsi presso il centro più vicino per incontrarli di persona. I corsi su come meditare offerti dall'Università Spirituale Mondiale Brahma Kumaris, vengono offerti in maniera completamente gratuita, perché il fine di queste lezioni è quello di diffondere un patrimonio interiore che sta lentamente andando perduto. L'Università si sorregge grazie ai contributi spontanei di studenti e insegnanti. Chi fosse soddisfatto degli insegnamenti e degli spunti che le lezioni gli avranno dato, potrà, eventualmente, contribuire con un versamento assolutamente facoltativo.
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